مقایسه‌ی اثربخشی درمان شناختی ذهن‌آگاهی و درمان پذیرش و تعهد بر نگرانی از تصویر بدنی و خودتنظیمی هیجانی
الموضوعات : اندیشه و رفتار در روان شناسی بالینی
عبدالامیر گاطع زاده
1
,
معصومه بابلمراد
2
1 - دپارتمان روانشناسی، واحد سوسنگرد، دانشگاه آزاد اسلامی، سوسنگرد، ایران
2 - دپارتمان روانشناسی، واحد سوسنگرد، دانشگاه آزاد اسلامی، سوسنگرد، ایران.
الکلمات المفتاحية: خودتنظیمی هیجانی, درمان پذیرش و تعهد, درمان ذهن‌آگاهی, نگرانی از تصویر بدنی,
ملخص المقالة :
تنظیم هیجان، یک اصل اساسی در شروع، ارزیابی و سازماندهی رفتار سازگارانه، همچنین پیشگیری از بروز هیجان‌های ناسالم و رفتارهای ناسازگارانه محسوب می‌شود وتصویر بدنی یک ساختار چند بعدی است که به برداشت فرد از ریخت و بدن خود، اطلاق می‌شود. هدف پژوهش حاضر مقایسه‌ی اثربخشی درمان شناختی ذهن‌آگاهی و درمان پذیرش و تعهد بر نگرانی از تصویر بدنی و خودتنظیمی هیجانی در بین زنان خانه‌دار بود. برای این منظور طی یک پژوهش نیمه تجربی با طرح پیش آزمون، پس آزمون و گروه گواه، 36 نفر از بین زنان خانه‌دار، به روش نمونه‌گیری در دسترس، انتخاب و به طور تصادفی در دو گروه آزمایشی و یک گواه گمارش شدند. گروه درمان شناختی ذهن آگاهی و گروه درمان پذیرش و تعهد طی 8 جلسه‌ی 90 دقیقه‌ای در درمان شرکت کردند. گروهها قبل و بعد از درمان از نظر نگرانی از تصویر بدنی و خودتنظیمی هیجانی ارزیابی شدند. تحلیل کوواریانس و آزمون تعقیبی بنفرونی نشان داد که هر دو درمان شناختی ذهن آگاهی و پذیرش و تعهد موجب کاهش نگرانی از تصویر بدنی و افزایش خودتنظیمی هیجانی در زنان خانه دار شده است. از بین دو روش درمانی، درمان شناختی ذهن‌آگاهی موثرتر از درمان پذیرش و تعهد بود.
_||_
