تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و مصرف شیر سویا غنی شده با کلسیم بر کلسیتونین و پاراتورمون سرم در زنان فعال
محورهای موضوعی : فعالیت بدنی و تندرستی
مونا عبدالحمید طهرانی
1
,
آسیه سید
2
,
نسرین مشهدی نژاد
3
1 - گروه تربیت بدنی، واحد امیدیه، دانشگاه آزاد اسلامی، امیدیه، ایران.
2 - گروه فیزیولوژی ورزشی، واحد بهبهان، دانشگاه آزاد اسلامی، بهبهان، ایران
3 - گروه فیزولوزی ورزشی،واحد بهبهان،دانشگاه آزاد اسلامی، بهبهان،ایران.
کلید واژه: تمرین مقاومتی, شیر سویا, کلسی تونین, پاراتورمون,
چکیده مقاله :
هدف: زوال استخوان یا استئوپروز(osteo - porosis)، مجموعه ای از مکانیسم های پاتوژنیک متعددی است که با پیشرفت تدریجی منجر به از دست رفتن ریزساختاراستخوانی (microarchitecture Bone) و افزایش خاصیت شکستگی استخوان می شود. هدف از مطالعه حاضر برسی تاثیر یک دوره تمرین مقاومتی و مصرف شیر سویا بر کلسیتونین و پاراتورمون سرم در زنان فعال می باشد. روش: دراین مطالعه نیمه تجربی 40 نفراز زنان فعال شهرستان بهبهان با سن تقریبی45-35 سال به صورت تصادفی در 4 گروه 10 نفره، کنترل، مکمل شیر سویا غنی شده با کلسیم، تمرین، تمرین + شیرسویا غنی شده با کلسیم قرارگرفتند. برنامه تمرین به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه اجرا شد. شاخص های هورمون پاراتورمون و کلسی تونین 48 ساعت قبل و بعد از اجرای تحقیق اندازه گیری شد. یافته ها: نتایج تجزیه و تحلیل آماری نشان داد، سطح هورمون کلسی تونین (0.002≤ p) و سطح پاراتورمون (0.001≤ p) در گروه تمرین به ترتیب با افزایش و کاهش معنیداری همراه بود. همچنین یک دوره تمرین مقاومتی و مصرف مکمل شیر سویا غنی شده با کلسیم بر کلسی تونین(0.011≤ p) با اثر افزایشی و بر پاراتورمون (0.001≤ p) سرم زنان با کاهش معنی داری همراه بود.نتیجه گیری: به نظر می رسد تلفیق تمرین مقاومتی و مصرف مکمل شیر سویا غنی شده با کلسیم، با افزایش سطح سرمی کلسی تونین و تعدیل هورمون پاراتورمون از پوکی استخوان جلوگیری کند.
Aim:Bone deterioration or osteoporosis (osteo-porosis) is a set of several pathogenic mechanisms that gradually lead to the loss of bone microarchitecture and increase bone fractures. The aim of this study is to investigate the effect of a period of resistance training and consumption of soy milk on calcitonin serum level and parathormone serum level in active women.
Method:In this semi-experimental study, 40 active women of Behbahan city with an approximate age of 35-45 years were randomly divided into 4 groups of 10 people: control, calcium-enriched soy milk supplement, exercise, exercise + calcium-enriched soy milk. The training program was implemented for 8 weeks and 3 sessions per week. Parathormone and calcitonin indices were measured 48 hours before and after the research.
Results: The results of statistical analysis showed that calcitonin hormone level (p≤0.002) and parathormone level (p≤0.001) in the training group were associated with a significant increase and decrease, respectively. Also, a period of resistance training and calcium-enriched soy milk supplement had a significant increasing effect on calcitonin (p≤0.011) and a significant decrease on parathormone (p≤0.001) in serum level.
Conclusion: It seems that the combination of resistance training and calcium-enriched soy milk supplement prevents osteoporosis by increasing the calcitonin serum level and modulating the parathormone hormone.
Singulani, M.P., et al., Effects of strength training on osteogenic differentiation and bone strength in aging female Wistar rats. Scientific reports, 2017. 7(1): p. 42878.
Chilibeck, P.D., et al., Effect of exercise training combined with isoflavone supplementation on bone and lipids in postmenopausal women: a randomized clinical trial. Journal of Bone and Mineral Research, 2013. 28(4): p. 780-793. سالمند. فیزیولوژی ورزشی, 2023. 14(56): p. 51-82.
Florencio-Silva, R., et al., Effects of soy isoflavones and mechanical vibration on rat bone tissue. Climacteric, 2013. 16(6): p. 709-717.
Hong, A.R. and S.W. Kim, Effects of resistance exercise on bone health. Endocrinology and Metabolism, 2018. 33(4): p. 435-444.
Nawrat-Szołtysik, A., et al., Osteoporosis in Polish older women: Risk factors and osteoporotic fractures: A cross–sectional study. International journal of environmental research and public health, 2020. 17(10): p. 3725.
