بررسی تاثیر مکمل گیری عصاره مریم گلی بر التهاب، استرس اکسیداتیو، آسیب و درد عضلانی بدنبال یک وهله فعالیت وامانده ساز اکسنتریک در زنان غیر ورزشکار
محورهای موضوعی : دسترسی آزاد
زهرا کوهستانی
1
,
محمد علی کهن پور
2
,
کریگ دانکن
3
,
سارا نعیمی
4
1 - مدرس دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد
2 - گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه زند شیراز
3 - دانشگاه کاتولیک استرالیا، استراتفیلد، آژانس اطلاعات عملکرد، سیدنی، استرالیا
4 - دانشجوی کارشناسی ارشد گیاه پزشکی، دانشکده کشاورزی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران
کلید واژه: استرس اکسیداتیو, مریم گلی, کوفتگی عضلانی, فعالیت اکسنتریک, آسیب عضله,
چکیده مقاله :
مقدمه و هدف: کوفتگی عضلانی تاخیری یکی از مشکلات افراد در شروع تمرینات ورزشی است و پژوهشگران بدنبال راهکارهای کاهش آن می باشند. هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر یک دوره مکمل گیری عصاره مریم گلی بر شاخص های کوفتگی عضلانی تاخیری بدنبال فعالیت وامانده ساز اکسنتریک در زنان غیر ورزشکار بود.مواد و روش ها: 20 زن غیر ورزشکار 20 تا 30 ساله به طور تصادفی در دو گروه دارونما و مریم گلی قرار گرفتند. در روز پیش آزمون، هر دو گروه در یک فعالیت وامانده ساز اکسنتریک شرکت کردند. سپس به مدت 2 هفته، گروه مکمل، عصاره مریم گلی و گروه دارونما، پودر آرد (دوز 200 میلی گرم بر کیلوگرم روزانه با کپسول هم شکل) دریافت کردند. بعد از دو هفته، هر دو گروه بار دیگر در همان فعالیت بدنی مشابه با پیش آزمون شرکت کردند (پس آزمون). قبل و 24 ساعت بعد از هر دو فعالیت، نمونه خونی اخذ و درد عضلانی اندازه گیری شد. برای هر نمونه خونی نیز سطوح CK، LDH، GPX، SOD، MDA، TNF-α، IL-1β، CRP و لاکتات اندازه گیری شد. جهت بررسی تغییرات متغیرها، از آزمون های تحلیل واریانس آمیخته با اندازه گیری تکراری و t مستقل در سطح P≤0.05 استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان داد که درد عضلانی و سطوح CK، LDH، GPX، MDA، TNF-α، IL-1β، CRP و لاکتات بعد از فعالیت وامانده ساز اکسنتریک به طور معنادار افزایش یافتند، اما افزایش آنها در گروه مریم گلی به طور معنادار کمتر از گروه دارونما بود (به ترتیب P=0.036، P=0.043، P=0.009، P=0.001، P=0.006، P=0.002، P=0.007، P=0.005 و P=0.011).بحث و نتیجه گیری: احتمالا مکمل گیری کوتاه مدت مریم گلی، میزان افزایش کوفتگی عضلانی تاخیری را متعاقب یک وهله فعالیت وامانده ساز اکسنتریک به واسطه ی فلاونوئیدها و ترکیبات فنلی کاهش می دهد.
Introduction: Delayed onset muscle soreness is one of the problems in people starting exercise and researchers are looking for ways to reduce it. The aim of the present study was to investigate the effect of a period of salvia extract supplementation on the indicators of delayed onset muscle soreness following exhaustive eccentric exercise in non-athlete women.Materials and Methods: 20 non-athlete women aged 20 to 30 years were randomly divided into two groups of placebo and salvia extract. On the pre-test day, both groups participated in an exhaustive eccentric activity. Then, for two weeks, the supplement group received salvia extract, and the placebo group received flour powder (200 mg/kg daily with similar capsules). After two weeks, both groups participated in the same physical activity similar to the pre-test (post-test). Blood samples were taken before and 24 hours after both activities and muscle pain were measured. CK, LDH, GPX, SOD, MDA, TNF-α, IL-1β, CRP, and lactate levels were measured for each blood sample. To examine the changes in the variables, an analysis of variance mixed with repeated measures and an independent t-test at the level of P≤0.05 were used.Findings: The results showed that muscle pain and levels of CK, LDH, GPX, MDA, TNF-α, IL-1β, CRP, and lactate increased significantly after eccentric exhaustion activity, but their increase was significantly lower in the salvia extract group than in the placebo group (P=0.036, P=0.043, P=0.009, P=0.001, P=0.006, P=0.002, P=0.007, P=0.005, and P=0.011, respectively).Conclusion: Short-term salvia extract supplementation may reduce the rate of increase in delayed onset muscle soreness following an exhaustive eccentric exercise due to flavonoids and phenolic compounds.
_||_
