با افزایش سن روند تخریب و تضعیف عملکرد اعضای بدن از جمله مغز قابل پیش بینی است. فعالیت جسمانی و تغذیه مناسب از عواملی هستند که نقش مهمی در سلامت دستگاه عصبی ایفا می کنند.از مهم ترین گیاهان دارویی که در طب سنتی برای تقویت حافظه و جلوگیری از بروز آلزایمر نام برده شده، کندر است. هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر یک دوره تمرین هوازی پیاده روی همراه با مصرف کندر بر مقادیر عامل نروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) و فاکتور نکروزدهنده توموری آلفا (TNFα) در مردان سالمند بود.در این پژوهش نیمه تجربی 40 مرد سالمند با دامنه سنی 60 تا 70 سال که در سلامت کامل جسمانی و روانی بودند به عنوان نمونه آماری انتخاب و به طور تصادفی به چهار گروه (تمرین، مکمل، تمرین + مکمل و کنترل) تقسیم شدند. افراد شرکت کننده در گروه های تمرینی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه در برنامه تمرین هوازی پیاده روی شرکت کردند. همچنین گروه های مصرف کننده مکمل روزانه 300 میلی گرم گیاه کندر بسته بندی شده را به شکل جویدنی دریافت کردند. گروه کنترل در این مدت در هیچ مداخله شرکت نکردند. نمونه های خونی ناشتا قبل و 24 ساعت پس از آخرین مداخله ها جمع آوری شد. داده ها با استفاده از آزمون های آماری تی، تحلیل واریانس و آزمون توکی در سطح معناداری 05/0 تجزیه و تحلیل شد.نتایج نشان داد در گروه های تمرین، مکمل و تمرین + مکمل پس از هشت هفته، مقادیر BDNF و TNFαبه ترتیب افزایش و کاهش معناداری نسبت به پیش آزمون داشت (05/0 ≥p). همچنین اختلاف معناداری در مقادیر BDNF وTNFα گروه تمرین + مکمل نسبت به سایر گروه ها مشاهده شد(05/0 ≥p). با توجه به نتایج حاصل از این پژوهش به نظر می رسد، انجام پیاده روی و مصرف کندر به طور مستقل و ترکیبی باعث افزایش بارزی در بیان BDNF و کاهش بارز عوامل التهابی در مردان سالمند می شود. لذا می توان ترکیب پیاده روی و مصرف کندر را به عنوان یک روش مفیدتر برای حفظ سلامتی و گسترش فواید شناختی و عملکردی مغز و دستگاه عصبی، به سالمندان توصیه نمود. تفاصيل المقالة